RECOVERY DRINK

Después del ejercicio es fundamental recuperar lo antes posible para asimilar el entrenamiento y poder
rendir al día siguiente al 100%.
Recovery Drink ayuda a:
– Rellenar los depósitos de glucógeno mediante un carbohidrato de calidad.
– Proteger y reconstruir la musculatura después del ejercicio gracias a las proteínas y los aminoácidos.
Recovery Drink contiene aproximadamente un 40% de la mejor proteína, lo que equivale a tomar 20-25g de
proteína por toma.
Aporta un 15-25% de proteínas respecto a carbohidrato, una cantidad elevada de proteína ya que lo habitual
tras los entrenos es que además de un producto específico para recuperar tomes fruta, zumos, barritas
energéticas …Todo este aporte de carbohidratos reduce la proporción de proteínas ingeridas, lo que
entorpece la recuperación.
Además aporta:
– L-Arginina (250 mg por toma) que tiene un efecto estimulante y dilata los vasos por lo que mejora
el suministro de nutrientes a las células musculares y, por tanto, el rendimiento. La L-Arginina
también permite aumentar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo, así como fortalecer el
sistema inmunitario.
– Creatina (1,5 g por toma) que tiene capacidad alcalinizante, por lo que también actúa neutralizando
la acidez que se produce por el propio metabolismo de la célula muscular y que se correlaciona con
la fatiga.
– Lino dorado con un alto contenido ácidos grasos omega 3, lignanos (antioxidantes), vitaminas y
fibra.
– Triglicéridos de Cadena Media tienen beneficios potenciales en el metabolismo de las proteínas, se
absorben rápidamente por lo que la asimilación es directa para usar la energía como combustible o
para rellenar los depósitos de glucógeno