Maurten Hydrogel Sports Fuel GEL 100 CAF 100
€3.85
El GEL 100 CAF 100 contiene 100 mg de cafeína, que es el equivalente a 1,5 espresos, o una taza de café preparado. Eso es mucho, en comparación con muchos de los geles tradicionales que ya existen. Ofrece 25 gramos de carbohidratos a través de una combinación única de fructosa y glucosa (proporción de 0.8: 1) que permite la absorción de hasta 100 gramos de carbohidratos por hora. Tiene una alta relación peso / energía y no contiene sabores, conservantes ni colorantes agregados. Al igual que todos nuestros productos, es apto para veganos.
Toma el GEL 100 CAF 100 solo durante períodos más cortos, o combínelo con otros productos de Maurten para asegurarse tener suficiente energía durante su entrenamiento o competición.
¿POR QUÉ CAFEÍNA?
Se ha demostrado que la cafeína aumenta el estado de alerta y reduce el esfuerzo percibido. Estas son propiedades que pueden ser beneficiosas en el rendimiento deportivo. El GEL 100 CAF 100 se puede consumir para aumentar los niveles de cafeína, solo, junto con el café normal, o para alcanzar niveles suficientes de cafeína durante la actividad.
CANTIDAD DE ENERGÍA
Los estudios han demostrado que nuestros cuerpos pueden usar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. La ciencia reciente ha demostrado que la proporción de fructosa a glucosa 0.8: 1 permite una absorción aún mayor: hasta 100 gramos por hora. El GEL 100 se desarrolla utilizando esta relación y contiene mucha energía. Una porción contiene 25 gramos de carbohidratos.
GEL 100 CAF 100 – CÓMO TOMAR
Desarrollar una estrategia nutricional para carreras o sesiones es clave y complejo. Todos somos diferentes, y la tasa de absorción y metabolización de la cafeína varía de un deportista a otro. Hay dos factores claves que es importante tener en cuenta: su peso corporal y si está acostumbrado a la cafeína. La ciencia sugiere una ingesta de 3 mg de cafeína por kilogramo de masa corporal, para ayudar al rendimiento. Pero de nuevo, es altamente individual. Hemos desarrollado algunas pautas generales sobre cómo usar el GEL 100 CAF 100, en base a nuestros propios hallazgos y literatura científica.
DURACIÓN <1 HORA
Esta estrategia requeriría 1 GEL 100 CAF 100.
ANTES: Se puede alcanzar un nivel beneficioso de cafeína al consumir alrededor de 200 mg antes de la actividad. Esto se puede lograr consumiendo una taza de café, en las horas previas al evento, y un GEL 100 CAF 100 durante el calentamiento. Puede alcanzar el nivel de cafeína consumiendo dos GEL 100 CAF 100, pero la cantidad total de carbohidratos es un poco excesiva para una actividad corta.
DURACIÓN <2 HORAS
Esta estrategia requeriría 2 o 3 geles GEL 100 CAF 100.
ANTES: Intente consumir 200 mg de cafeína antes de la actividad. Eso se traduce en consumir dos GEL 100 CAF 100. Para un evento que dura aproximadamente dos horas, tener dos GEL 100 CAF 100 es una forma conveniente de aumentar los niveles de cafeína y recargar los niveles de carbohidratos al mismo tiempo. Recuerde que un GEL 100 CAF 100 contiene 25 gramos de carbohidratos.
DURANTE: Aproximadamente treinta minutos después de la actividad, consuma otro GEL 100 CAF 100 para asegurarse de mantener sus niveles de cafeína sostenidos. No olvides reponer los carbohidratos. Trata de consumir 30-60 gramos de carbohidratos cada hora.
DURACIÓN> 2 HORAS
Esta estrategia requeriría mínimo 3 unidades (dependiendo de la duración) de GEL 100 CAF 100.
ANTES: Consuma dos GEL 100 CAF 100 durante las horas previas al evento. De inicio ya habrá alcanzado una ingesta de 200 mg de cafeína y 50 gramos de carbohidratos.
DURANTE: Aproximadamente treinta minutos iniciada la actividad, consuma otro GEL 100 CAF 100 para asegurarse de mantener sus niveles de cafeína sostenidos. Recuerde consumir un GEL 100 CAF 100 cada dos horas para mantener los niveles de cafeína. No olvides reponer los carbohidratos, ya sea usando el GEL 100, bebiendo Drink Mix 160 o Drink Mix 320. Es ambicioso, pero apunta a una ingesta de alrededor de 60 – 90 gramos de carbohidratos cada hora.
Contenido nutricional POR CADA 100 G / PORCIÓN (40 G) |
|
---|---|
Valor energético | 1063 kJ, 250 kcal / 425 kJ, 100 kcal |
Grasas – de las cuales saturadas |
0 g / 0 g 0 g / 0 g |
Carbohidratos – de los cuales azúcares |
62.5 g / 25 g 62.5 g / 25 g |
Proteínas | 0 g / 0 g |
Sal | 137,5 mg / 55 mg |
Ingredientes EN PROPORCIÓN |
---|
Agua Glucosa Fructosa Carbonato de calcio Cafeína Acido glucónico Alginato de sodio |
28 disponibles
Mejor precio online
Pago 100% seguro
Devolución de 21 días
Visita nuestras redes sociales
Buenos días deportistas🙋🏼♀️
¿Quién todavía no tiene algo de Ternua? Ya tenemos toda la colección SS22 ☀️🏔. La tenéis disponible tanto en tienda física como en página web.
NO OS LO PERDÁIS Y DARLE UN VISTAZO😻
#ternua #ternua_official #ternuafortheplanet #summertime #summer22 #petitcomerç #comerçdevalls #valls #tiendaonline #tiendaderopa #tiendadeportiva #runandgovalls
NEW COLLECTION PRIMAVERA-VERANO CHAMPION😍
Nos perdáis las camisetas y pantalones que han llegado. Disponible en diferentes colores y tallas.
Pásate por la tienda y pregunta☺️
#newcollection #champion #runandgovalls #tiendadeporte #tiendaonline #petitcomerç #montaña #trailrunning #casual #casualstyle
FUELCELL RC ELITE V2 🚀
Zapatilla para hombre de running que presenta su suela FuelCell y una placa integral de fibra de carbono para obtener una excelente retorno de energía, además de su obertura en la parte central que las hace más ligeras. Empeine de punto técnico y el cuello aerodinámico que ofrece un ajuste ceñido y ligero para que no pierdas el ritmo.
Pedidos bajo comanda📩
#newbalance #fuelcellrcelitev2 #voladoras #fibradecarbono #comerçdeproximitat #petitcomerç #runandgovalls #tiendaonline #tiendaderopa #tiendadeporte
PALA DE PÁDEL GRAPHENE 360+ ALPHA ELITE HEAD 🎾
Por la gran demanda que hemos tenido por los deportistas, hemos introducido padel en nuestra tienda @runandgo.es tenéis disponibles diferentes modelos de raquetas y pelotas.
Os damos la bienvenida de esta pala nombrada ALPHA ELITE, la versión más blanda de Head. Construida con su tecnologia Graphene 360+ en el marco y fibra de vidrio, el tacto y confort son inigualables. Y con un patrón de agujeros que optimiza el punto dulce. ¡No dejes de probarla para disfrutar tanto de su confort como de su potencia!
Disponible en tienda física.
#padel #head #runandgovalls #petitcomerç #valls #comerçdevalls #tiendadeportiva #deportistas #amantesdeldeporte
CHANCLA LOGOTIPO CHAMPION😍
Ya sea para la calle como para la piscina. Son durables y ultra cómodos, su versatilidad les hace igualmente aptos para usar con calcetines deportivos.
Disponible en tienda física.
#chanclas #champions #piscina #casual #casualstyle #runandgovalls #valls #comerçdevalls #petitcomerç
Somos una tienda de deporte, especializada. Cómo sabéis los productos que tenemos, los utilizamos en nuestro día a día. Para poder daros nuestro ‘’fitback’’, como deportistas que somos. Hemos hecho reposición de nuestras botellas de acero inoxidable Quokka. Un producto que no falta en nuestros días de entrenamiento, para mantener el agua fría durante 18 horas😍.
¿Ya sabéis que en tienda tenemos productos que en web, no verdad? ¿Sabéis que os las podemos enviar a casa igualmente, verdad?
#quokka #botellasdecoradas #botellasaceroinoxidable #petitcomerç #valls #runandgovalls #tiendaderopa #tiendadeportiva #running #runningmotivation #trail #trailrunning #padel #montaña
En @runandgo.es queremos anunciaros, que queda nada más de una semana para el día de la madre. Si utilizáis el código descuento MADRE, tenéis un 10% de descuento en toda la página web.
🚨Finalizará el próximo 1/05 a las 00:00h. 🚨
📦 realizamos envíos en 24h.
No dudéis en consultarnos cualquier cosa💙.
#petitcomerç #valls #tiendadeportiva #diadelamadre #mejormadre #codigodescuento #runandgovalls #montaña #running #amantesdeldeporte #trailrunning
Feliç Sant Jordi🐉🌹
Us desitgem una molt bona diada de Sant Jordi, rodejats de dracs 🐉, llibres 📖 i roses 🌹.
I moltes felicitats a tots els Jordis i Jordines🥳.
#botigaonline #botigadebarri #botigadeproximitat #botigadesports #valls #comerçdevalls #santjordi #sanjordi🌹 #rosa #llibre #runandgovalls
Si buscas comodidad, buscas nuestras sandalias todoterreno. Tanto para el día a día como para ir a la 🌊 y 🏔.
☑️Disponible tanto para mujer, hombre y para los más peques de casa😊.
#sandalias #sandaliasteva #sandaliasteva👣 #todoterreno #montaña #trailrunning #trail #petitcomerç #valls #comerçdevalls #runandgovalls
FRESH FOAM 1080 V11
Zapatilla que proporciona un confort de lujo para largos recorridos. Esta zapatilla presenta una sensación fiable en la planta con su tecnología Fresh Foam combinada perfectamente con un empeine de tejido elástico suave, con una comodidad de 360 gramos para altos kilometrajes.
Son una auténtica pasada, sensación como si fueras flotando🥰.
#freshfoam #freshfoam1080 #zapatillasmujer #newbalance #tiendadeporte #tiendaonline #runandgovalls #petitcomerç #comerçdevalls #valls
¡Feliz Martes deportistas! ¿Quetal como han ido las vacaciones? Nosotros venimos con las pilas supercargadas y con muchas ganas. Os queríamos dar una pista de la nueva colección de Ternua SS22, que se viene y aquí la tenéis. Disponible ya en tienda física y página web.
Nosé a vosotros, pero este color nos xifla🥰
#nuevatemporada #ternua #ternuaverano #deporte #montaña #trailrunning #trail #amantesdeldeporte #comerçdevalls #valls #petitcomerç #runandgovalls
It’s my Birthday, deliciosa crema con sabor a tarta de cumpleaños, con auténticos fideos de colores, con un alto porcentaje de proteína y con aquel saber inconfundible que recuerdas de la infancia. Forma parte de la nueva familia de cremas untables, altas en proteínas y bajas en azúcares naturalmente presentes.
Speculol es una deliciosa crema con sabor a galleta y mantequilla que te sorprenderá desde el primer bocado. Tiene un alto contenido de proteínas. Decora tus gofres, tortitas o tostadas y añade un toque delicioso a tus postres, tartas y bizcochos. ¡Te sorprenderá con cremosa textura y sabor!
¡SINÓ LO HABÉIS PROBADO NO LO DUDES! ¡ESTÁN PARA CHUPARTE LOS DEDOS!🤩
#cremasproteicas #maxprotein #deliciosas #tiendaderopa #tiendadeportiva #consultanutricional #nutricion #suplementos #deportistas #comerçdevalls #valls
⚠️SORTEO⚠️
Hoy 13/04 hace medio año que abrimos nuestro proyecto RUN&GO😍, queremos celebrarlo con todos/as vosotros/as con un sorteo ‘’cheque regalo’’, para gastar tanto en nuestra tienda física como página web.
Requisitos para participar:
1. Seguir nuestra página @runandgo.es
2. Dar me gusta a esta publicación.
3. Etiqueta a dos personas en los comentarios de esta publicación. Puedes participar las veces que quieras etiquetando a dos personas diferentes. Y compártela en historias etiquetándonos.
▪️El próximo lunes 2 de mayo a las 22:00h diremos el ganador/a.
💥¡Mucha suerte!💥
#sorteo #runandgovalls #valls #comerçdevalls #tiendadeporte #paginaweb #deportistas #sorteo50euros #amantesdeldeporte #trailrunning #trail #montaña #running #runningmotivation
REPOSICIÓN BRA NEWBALANCE😍
¿Utilizáis sujetador deportivo? ¿Sabéis la importancia? Entrenar sin un buen sujetador puede ser dañino y perjudicial para el tejido mamario. Por ejemplo, las mujeres con mucho pecho es necesario que usen un top deportivo de alto impacto y gran sujeción, usando esta prenda no sufrirán daños ni dolor y obtendrán mayor comodidad y movimiento a la hora de ejercitarse.
A TENER EN CUENTA:
1-. Cintura elástica o ajustable bajo el pecho. Es importante que la banda por debajo del pecho sea fuerte y elástica para ajustarse a tu contorno y sujetar bien el pecho.
2-. Material transpirable.
3-. Material suave y elástico.
4-. Elegir la talla perfecta.
▪️Disponible también en página web.
#sujetador #sujetadordeportivo #newbalance #branewbalance #tiendadeportiva #run #trailrunning #deportemujer #runandgovalls #comerçdevalls #valls
G💗💙D MORNING
¿Sabéis que en tienda tenemos cosas que en web no, verdad? ¿Sabéis que os las podemos enviar a casa igualmente, verdad? Realizamos envíos en 24h.
▪️Camiseta Ternua Nyla (disponible en página web).🤩
#ternua #camisetaternua #tiendaderopa #tiendadeporte #deportiva #comerçdevalls #valls #runandgovalls #montaña #trailrunning
💥NUEVO HORARIO PRÓXIMA SEMANA💥
▪️Jueves: 10:00h a 13:00h
▪️Viernes: CERRADO
▪️Sábado: CERRADO
▪️Lunes: CERRADO
Nos vemos el martes 19/04 en horario normal.
Buena semana santa deportistas🤩
#nuevohorario #semanasanta #valls #comerçdevalls #tiendaonline #tiendadeportiva #runandgovalls #deportistas
💥NUEVO SERVICIO @runandgo.es 💥
Os queremos presentar la nueva máquina masaje (presoterapia) gracias a su tecnología, te ayudará a la recuperación después de las sesiones de entrenamiento.
Si no las has probado, ACÉRCATE POR LA TIENDA Y PROBALAS. Te asesoraremos y resolveremos todas vuestras dudas.
¡ACÉRCATE Y PREGUNTA! ¡NO TE ARREPIENTAS!!!!
#presoterapia #reboots #masaje #comerçdevalls #valls #deportistas #tiendadeportiva #atletas #drenaje #fisioterapia
⚠️NUEVA MARCA⚠️
Hace un par de días que incluimos nueva marca en @runandgo.es por la gran demanda que teníamos de nuestros deportistas y la verdad que esta triunfando.
Visitar nuestra tienda online y descubre todas nuestras novedades🤩.
#runandgovalls #valls #comerçdeproximitat #comerçvalls #valls #tiendaderopa #tiendadeporte #tiendadeportiva #deportistas #suplementacion #suplementaciondeportiva #maurten #maurten_official
Buenas tardes deportistas,
Una de las cosas que nos caracteriza es que escuchamos a nuestros clientes. Y intentamos ayudarles en todo lo que podemos, ya que somos amantes del deporte. Os enseñamos los bikinis de niña, que nos ha llegado de diferentes colores y estampados.
Lo encontraréis en nuestra tienda física.
Así que no os quedéis con las ganas de venir que vuelan.
#tiendafisica #tiendaonline #runandgovalls #ras #piscina #bikinisras #bikinisniña #comerçdevalls #valls #amantesdeldeporte
Comentarios