Suplemento de fructosa pura diseñado específicamente para deportistas de resistencia que necesitan una fuente de energía de liberación progresiva y sostenida durante el ejercicio. Su formulación de bajo índice glucémico permite mantener los niveles de energía estables, favorecer la reposición de los depósitos de glucógeno hepático y asegurar una excelente tolerancia digestiva sin provocar picos bruscos de insulina en esfuerzos prolongados.
BENEFICIOS PRINCIPALES
- Aporte energético sostenido: Proporciona una fuente de energía de absorción lenta y progresiva, ideal para entrenamientos de larga duración.
- Estabilidad glucémica e insulínica: Genera un pico de insulina mucho menor en comparación con otros carbohidratos simples, evitando fluctuaciones bruscas.
- Tolerancia digestiva óptima: Su asimilación progresiva no provoca malestar estomacal y favorece una mayor sensación de saciedad.
- Reposición de glucógeno hepático: Contribuye eficazmente a reponer los depósitos de glucógeno vaciados durante el ejercicio, acelerando la recuperación.
- Versatilidad modular: Permite personalizar las pautas nutricionales y combinar con maltodextrina para ajustar los ratios energéticos por hora.
COMPOSICIÓN / INGREDIENTES
Ingredientes principales: Fructosa pura (monosacárido).
- Tipo de carbohidrato: Hidrato de carbono simple (fructosa).
- Etiqueta Limpia: Sin aditivos ni sustancias innecesarias.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por dosis de referencia)
- Valor energético: 4 kcal por gramo (~120 kcal por dosis de 30 g)
- Hidratos de carbono: 30 gde los cuales azúcares (fructosa): 30 g
- Grasas: 0 g
- Proteínas: 0 g
- Sodio: 0 mg
MODO DE USO
Disolver 30 gramos del producto en 500 ml de agua y agitar hasta su completa disolución. Puede consumirse antes, durante o después del entrenamiento según la estrategia nutricional establecida.
CUÁNDO USARLO
- Antes del entrenamiento: Para cargar los depósitos de glucógeno hepático previos a la competición o tirada larga.
- Durante el entrenamiento: Para mantener un rendimiento óptimo, aportar energía sostenida y retrasar la aparición de la fatiga en ejercicios de más de una hora.
- Al finalizar el entrenamiento: Para favorecer la reposición del glucógeno hepático y optimizar la recuperación post-esfuerzo.
RECOMENDADO PARA
- Corredores de resistencia y trail runners
- Triatletas y ciclistas
- Atletas de deportes de larga duración que buscan una fuente de energía glucídica de liberación progresiva
NOTAS TÉCNICAS (VALOR AÑADIDO EXPERTO)
La fructosa es un monosacárido que se metaboliza principalmente a nivel hepático y se absorbe en el intestino delgado mediante transportadores específicos (como GLUT-5). Al poseer un índice glucémico bajo y una cinética de oxidación más lenta que la glucosa, su uso combinado en estrategias de múltiples transportadores (por ejemplo, ratios 1:0,8 o 2:1 junto a maltodextrina) permite superar los límites tradicionales de absorción exógena de carbohidratos (superando los 60–90 g/h) sin saturar los transportadores SGLT-1 y minimizando notablemente las molestias de carácter gastrointestinal.
ALÉRGENOS / ADVERTENCIAS
- Alérgenos: (Consultar el envase para verificar posibles trazas derivadas de la planta de fabricación).
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada, equilibrada y un estilo de vida saludable.
- Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la humedad y de la luz solar directa.
