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Gel Life Pro Enduarance con 100mg Cafeína Energy Gel 60ml Sabor Tropical

1.90

Los carbohidratos suponen un aporte de energía crucial e indispensables para el desempeño deportivo, por lo que se consumen en altas cantidades en la dieta de un atleta. Especialmente en los deportes de resistencia, es importante su inclusión tanto antes, durante y después del entrenamiento.

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Composición:

Este producto contiene maltodextrina, fructosa, sodio y cafeína.

¿Para qué sirve?

Recientemente, a causa de las grandes demandas energéticas de este tipo de actividades, se ha reforzado el papel de la nutrición en el entrenamiento como uno de los pilares fundamentales. Por ello, factores como el aporte de hidratos de carbono, cafeína y electrolitos cobran especial relevancia. Por otro lado, la cantidad de carbohidratos durante el ejercicio debe asegurar las necesidades del atleta y ser adecuada para cada atleta.

De esta forma, se debe tener en cuenta que la ingesta de carbohidratos durante el ejercicio sigue a otros portadores cuando se ingieren en grandes cantidades. Esto significa que para una ingesta reducida y media de carbohidratos, el uso de una fuente de glucosa es suficiente. Sin embargo, en deportes que necesiten un elevado contenido de carbohidratos (45/60g), una combinación 2:1 de glucosa y fructosa pueden suponer una gran opción para incrementar los carbohidratos totales durante la sesión. Por lo tanto, usar fructosa como carbohidrato junto con glucosa puede otorgar un efecto más positivo que usar ambos solos.

Por lo tanto, estos geles presentados son muy beneficiosos, ya que cada gel proporciona 20 g de maltodextrina y 10 g de fructosa (es decir, 30 g de carbohidratos totales) y 200 mg de sodio (el principal electrolito que se pierde a través del sudor).

Por un lado, se han tenido en cuenta las limitaciones más destacables de los atletas en el rango de parámetros establecidos para la selección y diseño de estos geles.

Su consumo ha sido facilitado gracias a su textura acuosa, sus propiedades refrescantes y una excitante sensación de deseo de hidratación, sabor suave sin dulzor ni amargor, se puede ser consumido de forma continua y competitiva durante más tiempo. Al mismo tiempo, cuentan con una forma de apertura sencilla y rápida para simplificar el consumo y reducir las distracciones.

Por todo lo anterior, en los deportes que se requiera del consumo de carbohidratos, estos geles de maltodextrina y fructosa son una muy buena opción.

Beneficios:

  • Aporte de hidratos de carbono durante el entreno.
  • Combina fuentes de fructosa y glucosa para simplificar la ingesta de carbohidratos.
  • Un sabor suave sin amargor ni dulzor extremo.
  • Textura suavizada, listo para consumir.
  • Fácil de abrir.

¿Qué dosis consumir?

Cada individuo debe ajustar la dosis de acuerdo con sus necesidades energéticas y nutricionales diarias. Se ha demostrado que ingerir de 30 a 90 gramos de carbohidratos durante el ejercicio optimiza el rendimiento deportivo a mediano y largo plazo. Por ello, si necesita 30 g de carbohidratos por hora, puede tomar el gel.

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Buenos días deportistas🙋🏼‍♀️

¿Quién todavía no tiene algo de Ternua? Ya tenemos toda la colección SS22 ☀️🏔. La tenéis disponible tanto en tienda física como en página web.

NO OS LO PERDÁIS Y DARLE UN VISTAZO😻

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En @runandgo.es queremos anunciaros, que queda nada más de una semana para el día de la madre. Si utilizáis el código descuento MADRE, tenéis un 10% de descuento en toda la página web.
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📦 realizamos envíos en 24h.

No dudéis en consultarnos cualquier cosa💙.

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Feliç Sant Jordi🐉🌹

Us desitgem una molt bona diada de Sant Jordi, rodejats de dracs 🐉, llibres 📖 i roses 🌹.

I moltes felicitats a tots els Jordis i Jordines🥳.

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Si buscas comodidad, buscas nuestras sandalias todoterreno. Tanto para el día a día como para ir a la 🌊 y 🏔.

☑️Disponible tanto para mujer, hombre y para los más peques de casa😊.

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¡Feliz Martes deportistas! ¿Quetal como han ido las vacaciones? Nosotros venimos con las pilas supercargadas y con muchas ganas. Os queríamos dar una pista de la nueva colección de Ternua SS22, que se viene y aquí la tenéis. Disponible ya en tienda física y página web.

Nosé a vosotros, pero este color nos xifla🥰

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⚠️SORTEO⚠️

Hoy 13/04 hace medio año que abrimos nuestro proyecto RUN&GO😍, queremos celebrarlo con todos/as vosotros/as con un sorteo ‘’cheque regalo’’, para gastar tanto en nuestra tienda física como página web.

Requisitos para participar:

1. Seguir nuestra página @runandgo.es
2. Dar me gusta a esta publicación.
3. Etiqueta a dos personas en los comentarios de esta publicación. Puedes participar las veces que quieras etiquetando a dos personas diferentes. Y compártela en historias etiquetándonos.

▪️El próximo lunes 2 de mayo a las 22:00h diremos el ganador/a.

💥¡Mucha suerte!💥

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REPOSICIÓN BRA NEWBALANCE😍

¿Utilizáis sujetador deportivo? ¿Sabéis la importancia? Entrenar sin un buen sujetador puede ser dañino y perjudicial para el tejido mamario. Por ejemplo, las mujeres con mucho pecho es necesario que usen un top deportivo de alto impacto y gran sujeción, usando esta prenda no sufrirán daños ni dolor y obtendrán mayor comodidad y movimiento a la hora de ejercitarse.

A TENER EN CUENTA:
1-. Cintura elástica o ajustable bajo el pecho. Es importante que la banda por debajo del pecho sea fuerte y elástica para ajustarse a tu contorno y sujetar bien el pecho.
2-. Material transpirable.
3-. Material suave y elástico.
4-. Elegir la talla perfecta.

▪️Disponible también en página web.

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G💗💙D MORNING

¿Sabéis que en tienda tenemos cosas que en web no, verdad? ¿Sabéis que os las podemos enviar a casa igualmente, verdad? Realizamos envíos en 24h.

▪️Camiseta Ternua Nyla (disponible en página web).🤩

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💥NUEVO HORARIO PRÓXIMA SEMANA💥

▪️Jueves: 10:00h a 13:00h
▪️Viernes: CERRADO
▪️Sábado: CERRADO
▪️Lunes: CERRADO

Nos vemos el martes 19/04 en horario normal.

Buena semana santa deportistas🤩

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💥NUEVO SERVICIO @runandgo.es 💥

Os queremos presentar la nueva máquina masaje (presoterapia) gracias a su tecnología, te ayudará a la recuperación después de las sesiones de entrenamiento.

Si no las has probado, ACÉRCATE POR LA TIENDA Y PROBALAS. Te asesoraremos y resolveremos todas vuestras dudas.

¡ACÉRCATE Y PREGUNTA! ¡NO TE ARREPIENTAS!!!!

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⚠️NUEVA MARCA⚠️

Hace un par de días que incluimos nueva marca en @runandgo.es por la gran demanda que teníamos de nuestros deportistas y la verdad que esta triunfando.

Visitar nuestra tienda online y descubre todas nuestras novedades🤩.

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