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Creatina Infisport 300g

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INFISPORT® CREATINE (CREAPURE®) ES UNA CREATINA MONOHIDRATO DE MÁXIMA PUREZA (>99,9% DE PUREZA) Y DE MÁXIMA CALIDAD, LIBRE DE ADITIVOS.

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Está demostrado que la suplementación con creatina aumenta los depósitos de fosfocreatina del músculo y, por ello, eleva el rendimiento deportivo.

En los esfuerzos de intensidad máxima y corta duración (10-12 segundos), como por ejemplo: las carreras de velocidad, saltos, lanzamientos, ejercicios de fuerza en el gimnasio, etc., y también en los deportes de equipo que siempre son de esfuerzos interválicos, la energía utilizada por los músculos proviene de las fuentes de ATP y fosfocreatina almacenadas en el músculo. Sabemos que el ATP es la principal fuente de energía que utiliza el músculo para transformar esa energía química en mecánica. Una vez agotado el ATP del músculo (lo cual ocurre en 4-5 segundos), éste necesita ser resintetizado y esto se produce en este tipo de esfuerzos, a partir de los depósitos musculares de fosfocreatina. En estos casos, la fatiga se asocia al agotamiento de los depósitos de fosfocreatina de los músculos.

Ahora bien, los depósitos de fosfocreatina también son limitados, por lo tanto, cuando la actividad física se prolonga, aún son más necesarios. Si además, estos ejercicios son repetitivos o intermitentes, no sólo será importante la cantidad de fosfocreatina existente en el músculo, sino también la velocidad de resíntesis de la misma.

Está científicamente demostrado que la ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad2. La EFSA1 concluyo recientemente que existe una relación de causa-efecto entre el consumo de creatina en combinación con entrenamiento de resistencia y la mejora de la fuerza muscular.

Por todo lo expuesto, Infisport® CREATINE (Creapure®) es un producto muy utilizado por quienes practican deportes explosivos y por deportistas que alternan momentos de máximo esfuerzo con períodos de recuperación o de menor esfuerzo. La suplementación con creatina también tiene como resultado el aumento del volumen de la masa muscular.

Su uso en deportistas vegetarianos puede resultar de gran importancia ya que la creatina se encuentra principalmente en carnes y pescados.

Infisport® CREATINE (Creapure®) se presenta en botes que contienen 300 gramos de creatina.


1Bresson JL, Burlingame B, Dean T, Fairweather-Tait S, Heinonen M, Hirsch-Ernst KI, Mangelsdorf I, McArdle H, Naska A, Neuhäuser-Berthold M, Nowicka G, Pentieva K, Sanz Y, Siani A, Sjödin A, Stern M, Tomé D, Turck D, Van Loveren H, Vicenti M, Willats P. Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13(5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2016;14(2):4400

2Buford TW, Kreider RB, Stout JR, Greenwood M, Campbell B, Spano M, Ziegenfuss T, Lopez H, Landis J. International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2007; 4:6.

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Buenos días deportistas🙋🏼‍♀️

¿Quién todavía no tiene algo de Ternua? Ya tenemos toda la colección SS22 ☀️🏔. La tenéis disponible tanto en tienda física como en página web.

NO OS LO PERDÁIS Y DARLE UN VISTAZO😻

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Feliç Sant Jordi🐉🌹

Us desitgem una molt bona diada de Sant Jordi, rodejats de dracs 🐉, llibres 📖 i roses 🌹.

I moltes felicitats a tots els Jordis i Jordines🥳.

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¡Feliz Martes deportistas! ¿Quetal como han ido las vacaciones? Nosotros venimos con las pilas supercargadas y con muchas ganas. Os queríamos dar una pista de la nueva colección de Ternua SS22, que se viene y aquí la tenéis. Disponible ya en tienda física y página web.

Nosé a vosotros, pero este color nos xifla🥰

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⚠️SORTEO⚠️

Hoy 13/04 hace medio año que abrimos nuestro proyecto RUN&GO😍, queremos celebrarlo con todos/as vosotros/as con un sorteo ‘’cheque regalo’’, para gastar tanto en nuestra tienda física como página web.

Requisitos para participar:

1. Seguir nuestra página @runandgo.es
2. Dar me gusta a esta publicación.
3. Etiqueta a dos personas en los comentarios de esta publicación. Puedes participar las veces que quieras etiquetando a dos personas diferentes. Y compártela en historias etiquetándonos.

▪️El próximo lunes 2 de mayo a las 22:00h diremos el ganador/a.

💥¡Mucha suerte!💥

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REPOSICIÓN BRA NEWBALANCE😍

¿Utilizáis sujetador deportivo? ¿Sabéis la importancia? Entrenar sin un buen sujetador puede ser dañino y perjudicial para el tejido mamario. Por ejemplo, las mujeres con mucho pecho es necesario que usen un top deportivo de alto impacto y gran sujeción, usando esta prenda no sufrirán daños ni dolor y obtendrán mayor comodidad y movimiento a la hora de ejercitarse.

A TENER EN CUENTA:
1-. Cintura elástica o ajustable bajo el pecho. Es importante que la banda por debajo del pecho sea fuerte y elástica para ajustarse a tu contorno y sujetar bien el pecho.
2-. Material transpirable.
3-. Material suave y elástico.
4-. Elegir la talla perfecta.

▪️Disponible también en página web.

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G💗💙D MORNING

¿Sabéis que en tienda tenemos cosas que en web no, verdad? ¿Sabéis que os las podemos enviar a casa igualmente, verdad? Realizamos envíos en 24h.

▪️Camiseta Ternua Nyla (disponible en página web).🤩

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💥NUEVO HORARIO PRÓXIMA SEMANA💥

▪️Jueves: 10:00h a 13:00h
▪️Viernes: CERRADO
▪️Sábado: CERRADO
▪️Lunes: CERRADO

Nos vemos el martes 19/04 en horario normal.

Buena semana santa deportistas🤩

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💥NUEVO SERVICIO @runandgo.es 💥

Os queremos presentar la nueva máquina masaje (presoterapia) gracias a su tecnología, te ayudará a la recuperación después de las sesiones de entrenamiento.

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⚠️NUEVA MARCA⚠️

Hace un par de días que incluimos nueva marca en @runandgo.es por la gran demanda que teníamos de nuestros deportistas y la verdad que esta triunfando.

Visitar nuestra tienda online y descubre todas nuestras novedades🤩.

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